SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

MY BREAKFAST SMOOTHIE

29/05/2015

smoothie

Ingredienti per due smoothie;

  • una banana
  • una mela renetta
  • 250 gr di fragole
  • un cucchiaino di sciroppo d’agave (o un cucchiaino di miele)
  • mezzo bicchiere di acqua

Procedimento:

Lavate bene le fragole, sbucciate la mela e la banana. Tagliate la frutta a pezzettini e frullate con l’acqua. All fine addolcite con lo sciroppo d’agave o miele! Un pieno di salute!


Ingredients for two smoothie;

  • a banana
  • a rennet
  • 250 g strawberries
  • a teaspoon of agave syrup (or a teaspoon of honey)
  • half a glass of water

Procedure:

Wash the strawberries, peel apple and banana. Cut the fruits into small pieces and mash with water. All fine sweetened with agave syrup or honey! A plenty of health!

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