SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE MELA VERDE, LIME, UVA E MENTA

12/04/2015

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Non sapete quanto è buono questo.. freschissimo!!

Quello che vi servirà è:

  • Una mela verde
  • tre foglie di menta fresca
  • Succo di un lime
  • 5 acini di uva bianca seedless (senza semi)
  • due cucchiai di ghiaccio in scaglie
  • mezzo bicchiere di acqua

Lavate la menta, l’uva e la mela con acqua corrente fresca. Tagliate la mela a pezzetti mantenendo la buccia che contiene proprietà specifiche e battete le foglie di menta tra le mani in modo tale da rendere più profumate le foglioline in cui sono contenuti gli oli essenziali. Mettete nel frullatore tutti gli ingredienti e mixate!! Top!!

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3 Comments

  • Reply Il Salvadanaio di Super Mamma 14/04/2015 at 13:34

    Deve essere buonissimo!

  • Reply lanutrizionista 14/04/2015 at 21:26

    mi ispira tantissimo!!! grazie del consiglio!

    • Reply Lois 15/04/2015 at 18:26

      Vedrai che buono!! Bacioni!!

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