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SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SUCCO ACE #fattoincasa

Ingredienti per mezzo litro di succo ace:  1 carota (bio) 1 limone (bio) 2 arance (bio) 100 ml acqua Procedimento per realizzare il succo ace:  Lavate bene la carota e centrifugatela. Raccogliete il succo in una brocca e aggiungete il succo del limone (filtrato)…

21/08/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE ANGURIA, FRAGOLA E LAMPONI E MENTA

SMOOTHIE ANGURIA, FRAGOLA E LAMPONI E MENTA Ingredienti: 50 gr lamponi 50 gr fragole 50 gr anguria (senza semi) Menta fresca q.b Succo di mezzo limone Procedimento:  Lavate bene la frutta. Tagliatela a pezzettini e frullatela. Prima di mettere il frullato nel bicchiere spremete…

13/08/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE YOGURT MAGRO E MELA

Ingredienti:  Una mela biologica Un vasetto di yogurt Un cucchiaio di zucchero di canna Un cucchiaio di Ghiaccio in scaglie Procedimento:  Lavate bene la mela e lasciare la buccia. Tagliatela a pezzettini e frullatela nel frullatore. Aggiungete lo yogurt, il cucchiaio di zucchero e…

12/08/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE ALLE MORE 

Ingredienti: 80 gr more (biologiche) 50 gr mirtilli neri Succo di mezzo limone Procedimento: Lavate bene le more e i mirtilli. Metteteli nella centrifuga (o nel mixer).. Estraetene il succo e aggiungete il succo di limone. Il gusto risulterà molto aspro.. Ma è veramente…

12/08/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

MY BREAKFAST SMOOTHIE

Ingredienti per due smoothie; una banana una mela renetta 250 gr di fragole un cucchiaino di sciroppo d’agave (o un cucchiaino di miele) mezzo bicchiere di acqua Procedimento: Lavate bene le fragole, sbucciate la mela e la banana. Tagliate la frutta a pezzettini e…

29/05/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE MELA VERDE, LIME, UVA E MENTA

Non sapete quanto è buono questo.. freschissimo!! Quello che vi servirà è: Una mela verde tre foglie di menta fresca Succo di un lime 5 acini di uva bianca seedless (senza semi) due cucchiai di ghiaccio in scaglie mezzo bicchiere di acqua Lavate la…

12/04/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE ESOTICO

Questo smoothie è in assoluto il mio preferito .. da poco mi sono avvicinata al mondo dei frutti esotici e ho scoperto una vera passione per il maracuja.. lo metterei ovunque! (infatti io me lo metto pure sui crostacei! top!) Per questo smoothie vi…

10/04/2015
SMOOTHIE e CENTRIFUGATI

SMOOTHIE AI FRUTTI DI BOSCO E UVA ROSSA SEEDLESS

DOBBIAMO DISINTOSSICARCI… OK, MA CON GUSTO! <3 Oggi vi propongo uno dei miei frullati preferiti… uva rossa e frutti di bosco! Veramente buonissimo! Quello che vi serve è: 5 acini di Uva rossa seedless (senza semi) un cucchiaio di Lamponi un cucchiaio di Mirtilli un…

10/04/2015
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